骨密度が改善されて正常に
半年くらい前に骨密度検査をした時の骨年齢は
70代前半(10歳以上年上)
「やばいですよ(こんな言葉は使いませんでしたが)」と言われ
でも
きっと何をしてもそんなに改善しないだろうと悲観的観測で
特に食生活を変えたわけでもなく
ただただ転倒しないように気をつけて暮らしていました
そのため
今回の骨密度検査の結果は
きっと良い結果は望めないだろうな
薬に頼ることになるだろうな。。。と思っていました
が
まさかの「正常」(年齢と同レベル)
やった〜!
年齢相応の範囲なので
転んだらおしまいなのは変わりませんが
前回は
「転んだら骨が粉砕しますよ〜」
と脅されたので
それは回避できそうかな
数値が改善した理由を考えると
強いてあげるならビタミンDかなぁ
去年から持ち歩きが面倒というだけの理由で
真夏以外は日傘をささなくなりました
春から初夏、秋口からは日傘なしの生活
一応、日焼け止めクリームで対策をしたり
木かげや日陰を選んでいますが
日傘ほどの日焼け防止にはなっていないと思います
あふれる紫外線とともにビタミンDを浴びたのでしょう
皮膚がんは怖いけど
今浴びた紫外線が皮膚がんになる頃には
わたしはすでにこの世にいないか
または他の病に蝕まれているはず
シミも増えるかもしれないけど
すでにシミだらけのお顔...
いや、それも気のせいかな?
とにかくなぜかわからないのですが
現在のところ
骨粗しょう症は免れました
何がよかったのかはわかりませんが
今の生活をキープしたいと思いました
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