私の住んでいるマンションでは工事のため
１週間ほどエレベーターが止まりました。
その間、５階まで毎日１往復（通勤のため）階段昇降の生活でした。
ダイエット＆筋トレになるかもぉ〜、と企んでいたのに
なのに、なのに
ほとんど体重は変わりませんでした〜（泣）

ですよね〜、甘いのは分かってます。
たった１週間を、たった１往復で、効果あるわけありませんよね。

でも疲れたんですよ、とっても。
仕事帰りでくたくたで、
ステンレスの水筒２個とスープジャーを背負って（カラだけども）
それだけでもうんざりなのに
牛乳とかキャベツとか食材の入った重いエコバッグをさげて
「ダイエット、ダイエット」と呪文のようにつぶやきながら
一歩一歩がんばって登ったのになぁ。。。

まあ、生きてるってそんなことばかりですよね〜。

こんな自分に、あえてアドバイスするなら
「これをチャンスにして、あと１週間、次は１ヶ月、って目標を持って。
スモールステップで続けてみようよ！きっと効果があるよ！」

はいはい、継続は力なり、知ってますとも。
でもね
わかっていても、できないことはたくさんあります。
だって疲れるんだもの...。

季節はずれの朝顔。地べたに蔓を絡ませて。