約１ヶ月前に始めたゆるすぎるダイエット。

小さすぎるダイエットなので
ブログで偉そうに言っておきながら、
効果を期待してはいませんでした（ごめんなさい）
が
一度始めると、わざわざ変更するのも
面倒くさいので、そのままダラダラと続けていました。

先日、クリニックで検査をした時に体重も測りました。
（家では、怖くて測っていなかった）
すると

GW前に戻っていました〜〜（-2kg）
やったー！

確かに、いつのまにか
ベルトの穴ひとつ分詰めても
苦しくない状態になっていました。

このゆるすぎるダイエットだけの効果かどうかは疑問です。
わたしは加えて（ダイエット目的ではないのですが）
1. 腸活のおかげでいつもスッキリしている
2. 最近ラジオ体操を始めた
という２点も影響があったかも、と感じています。

しかし、これが最終目的ではないのです。
目標の体重には、なかなかたどり着けません。
引き続きゆるゆると続けていきたい思っています。
更なる効果があったらご報告します。