誰かと話していて、
ついテンションが上がってしまって
余計なことまで話しすぎたと、直後に気づいた時、
相手の態度は特に変わったわけではないけど、
気分を損ねたのではないかと...
とても気になります。

そして自己嫌悪
今日がまさにそれ

帰り道
ずっとずっと落ち込んでました。
眠りにつくまで
うだうだと悩みます、きっと。
一人反省会。

どうして繰り返してしまうのかな
いいかげん、学習しようよ。

多分職場ではメンタル強い方だと思われてます。
本当はめちゃめちゃ気が小さいのです。
思慮が足りない、
あれもこれも...と落ち込みます。

しばらくの間、ブルーな気持ちを引きずって
そして時とともに、ダメな私を忘れてしまう。
そしてある日、また落ち込むコトをやってします。

その繰り返し。
これが私。と割り切れたらいいのに。