より良い睡眠を求めてカモミールティーが
どれくらい効果があるのかと
ほぼ毎夜カモミールティーを飲んでいました
あまりよくわからないので
また購入して継続しようかな、と思っていたところでしたが

先日　花粉症を発症してしまった事を書きました
それから　薬（アレグラ ）を毎日飲んでいます
アレグラ は　あまり眠くならないお薬と言われていますが
飲み始めの１〜２週間は　とても眠くなるのです（私見です）

朝夕２回服用のお薬ですが
朝は　交感神経が活発なせいか眠気はあまり起きません
まあ、仕事をしていると興奮状態？ですからね
お昼休みに満腹で眠くなるけど　それはいつものことです

夕食後が問題です
ソッコー眠くなります
花粉症の効果より即効性があります
で、読書もドラマも片付けもできずに
朝まで眠ってしまいます

花粉症のせいでクオリティオブライフがダダ下がりです
その上
症状がなくなるわけではなく
ちょっと軽減されるだけなんですよね
それでも色々試してアレグラ にたどり着いたので
この薬についていくしかない？のです

というわけで
カモミールティーはアレグラ に完敗しました...
が　アレグラ は花粉症の一時的なお薬で
睡眠の効果を求めているわけではありません

アレグラ の服用が終わったら
またカモミールティーの実験を復活させたいと思います