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GWは実家に帰省しました 娘二人と孫とわたしの女子旅です 夫たちはお留守番！ そして実家は母一人暮らし 年齢はともあれ 女性4人はかしましい 孫は 普段はほとんど娘一人のワンオペ育児から 帰省中は 大人4人にお世話されて至れり尽くせり ご機嫌でした わたし一人で 帰省したとしても こんなに楽しくな... 続きをみる
ダイエットのブログ記事
ダイエット（ムラゴンブログ全体）-
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約１ヶ月前に始めたゆるすぎるダイエット。 小さすぎるダイエットなので ブログで偉そうに言っておきながら、 効果を期待してはいませんでした（ごめんなさい） が 一度始めると、わざわざ変更するのも 面倒くさいので、そのままダラダラと続けていました。 先日、クリニックで検査をした時に体重も測りました。 ... 続きをみる
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GWの増量ぶんを 夏までに元に戻すために、ダイエットをしなくては！ というわけで、 ちょっとだけのゆるすぎるダイエットを試みます。 冷凍保存するときの 小分けの量をちょっとだけ減らす です。 笑笑 自分に甘いわたしができることはこれくらい。。。 わたしの場合 1. ご飯をまとめて炊いて小分け... 続きをみる
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GWの期間、なかなか会えなかった人たちと 食事を外でいただきました。 ひとりでは、ほとんど外食しないわたし。 色々な土地で、色々なお店で 美味しいものをお腹いっぱいにいただいて 久しぶりに、お出かけでの 楽しく幸せなひと時を過ごしました。 が、 GW明けてから、 今まで怖くて測れなかった 体重計 ... 続きをみる
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年末年始は、仕事も買い物もないため 運動量が激減します。 私はインドア派で、ぐーたらしてるのが好き。 通勤などで、ほぼ強制的に歩くことやオフィスで動き回ることが、 唯一の運動です。（それでも大して動いていない） お正月休みが明けて 体重計に乗ってみたら ベスト体重プラス3kg...（泣） ですよね... 続きをみる
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私の住んでいるマンションでは工事のため １週間ほどエレベーターが止まりました。 その間、５階まで毎日１往復（通勤のため）階段昇降の生活でした。 ダイエット＆筋トレになるかもぉ〜、と企んでいたのに なのに、なのに ほとんど体重は変わりませんでした〜（泣） ですよね〜、甘いのは分かってます。 たった１... 続きをみる
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私の住んでいる狭小マンションで、 エレベーターの取替え工事が始まりました。 私は５階の住人なので、これから１週間 エレベーター無しの生活が待っています。 私は運動が好きではありません。 多分、小中学校の時の体育授業の惨めさと運動至上主義のトラウマのせいです。 歩くことは好きです。 駅などではエスカ... 続きをみる
